Otra visión de las zapatillas...

Hola a todos! pido disculpas por tantos meses de ausencia...me he visto obligado a dejar de correr por problemas respiratorios a causa de una alergia de los que me he tenido que tratar,nada grave pero que me impide rendir y entrenar como lo hacia habitualmente.En unas semanas podré retomar de nuevo los entrenamientos y buscar mi reto de este año.que en principio es hacer alguna media maratón. Os voy a hablar hoy de algo que me ha ocurrido esta semana y que me ha hecho ver el tema de ZAPATILLAS para pisadas especiales de una menera diferente a como lo veia antes. Esta semana decidí ir al podologo a que me hiciera una revisión exhaustiva de mi pisada y mis articulaciones del pié, porque notaba molestias al correr tanto en las espinillas como en la base del arco de los pies. Yo siempre he sabido que soy pronador,es decir,al apoyar el pie en el suelo apoyo primero la cara interior del talón. Lo que no tenia claro era en que medida soy pronador y si las zapatillas que utilizaba eran acordes a ese grado de pronación de mi pie. Pues analizando mi pisada y las zapatillas resulta que para nada favorecian mi pisada,protegian tanto mi pronación que llevaban el pie al lado contrario y lo que era una pronación casi se hacia supinación...que es justo lo contrario,pisar con la cara externa del talón. Y es cuando mi podologo me dice que las zapatillas especiales no son nada efectivas,ya que su fabricación es standard para diferentes grados de pronación y que cada persona tenemos diferentes pisadas.Con lo cual es como una loteria,ya que no sabes si las zapatillas te funcionan correctamente hasta que no ruedas unos km.con el consiguiente riesgo de haber gastado dinero inutilmente.El ejemplo que me puso es el de una persona que necesita gafas,que no acude a una farmacia a probarse cual le viene mejor segun su vista,si no que acude al optico a que le hagan unas gafas acordes a su visión.Pues esto es lo mismo... Entonces me dijo lo que yo habia leido en varios foros,la solución definitiva es utilizar zapatillas de pisada NEUTRA y hacerme unas PLANTILLAS ORTOPEDICAS,ya que están hechas especialmente para cada pisada y con ello tienes grandes ventajas. 1-ahorro de dinero considerable.ami me salen por 250€ y duran 5 o 6 años. 2-hay muchas mas zapatillas neutras 3-corrijo mi problema de raiz y no le pongo parches en forma de zapatillas 4-la musculatura y los huesos de la parte inferior de mi cuerpo funcionaran de manera adecuada,lo que me va a ayudar a prevenir posibles lesiones. Asi que este es mi consejo,si tienes problemas en tu pisada acude al podologo que ganaras salud y ahorraras tiempo y dinero. un saludo a todos y gracias por leerme ;)